“Le estamos dando a nuestro cerebro esa bendita oxitocina, esa dopamina, esa serotonina…, toda la neuroquímica que necesita para sentirse vivo y conectado”Mire este video para ver una animación que describe la función de la hormona melatonina. ¿Qué debes evitar hacer en medio de tu ciclo de sueño que disminuya la melatonina?ELLE partici

Por otra parte los posesiones mecánicos sobre la circulación producen una vasodilatación y un aumento Circunscrito de temperatura que conlleva igualmente a un aumento del metabolismo e intercambio entre los tejidos, en el músculo se consigue disminuir e incluso erradicar una contractura muscular, sin embargo que los estímulos que se producen